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女生骨架大怎么瘦

患者:女,34歲

病情描述:
從小的骨架都很大,所以穿衣服很難看,一點(diǎn)型都沒(méi)有,一直想變得更瘦一些。女生骨架大怎么瘦?
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果女生的骨架比較大,可以經(jīng)常練習(xí)有氧運(yùn)動(dòng),比如做瑜伽、做體操,也可以選擇打羽毛球,這些方法都可以拉伸骨骼,使骨骼變得更加纖細(xì),從而達(dá)到瘦身目的。但如果做運(yùn)動(dòng)方式無(wú)法改善,一般會(huì)建議做手術(shù)進(jìn)行修復(fù),比如磨骨術(shù)或者做削骨手術(shù)。骨架特別大的人不宜長(zhǎng)期久坐或者長(zhǎng)時(shí)間久站,這些姿勢(shì)、動(dòng)作都有可能會(huì)導(dǎo)致骨架變形,導(dǎo)致骨架增大。
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