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腰椎間盤突出需要注意什么

患者:女,38歲

病情描述:
最近幾天我檢查出了腰椎間盤突出,腰椎間盤突出需要注意什么?
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
患有腰椎間盤突出癥的注意事項具體如下。
1、在日常工作生活中,盡量跪直站立,盡量彎腰,避免長時間的端坐姿勢,適當進行放松和鍛煉。
2、已有文獻報道,由于吸煙與腰椎間盤突出有明顯的關系,這類患者應積極戒煙,同時患者應適量飲酒,過量飲酒可導致腰椎間盤退變。
3、進行腰背肌功能鍛煉,鼓勵患者參加體育鍛煉,增強腰背部肌力,減少腰椎間盤的壓力,延緩疾病的發(fā)展。同時,患者不能做腰部劇烈的運動。
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