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脾胃不好可以吃橙子嗎

患者:女,20歲

病情描述:
最近總是脾胃不舒服,脾胃不好可以吃橙子嗎?
共1個回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以。脾胃不好的患者可以吃橙子。因為橙子的維生素C含量比較高,維生素C是純天然的抗氧化劑,不僅可以快速提高人體消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等系統(tǒng)組織功能,還可以去除自由基,降低炎癥和惡性癌癥的發(fā)生風險。含有鉀、鈣、鎂等人體必需的微量元素,不僅能補充人體必需營養(yǎng)素,還能提高對胃內(nèi)消化酶體的活性,加快食物中營養(yǎng)素的分解,方便腸組織的吸收利用等。最后,橙子中含有的膳食纖維素還可以刺激胃腸蠕動,加快體內(nèi)代謝物質(zhì)進入排泄系統(tǒng),使其從體內(nèi)排出,對預防便秘癥狀有積極的影響。
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