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不良的睡眠姿勢(shì)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致骨骼變形

患者:男,40歲

病情描述:
不良的睡眠姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致骨骼變形嗎
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
最符合人體工學(xué)的姿勢(shì)是側(cè)睡,以身體左半部在上為佳。正確的睡覺姿勢(shì)應(yīng)該是向右側(cè)臥,微曲雙腿。這樣,心臟處于高位,不受壓迫;肝臟處于低位,供血較好,有利新陳代謝;胃內(nèi)食物借重力作用,朝十二指腸推進(jìn),可促進(jìn)消化吸收。同時(shí),全身處于放松狀態(tài),呼吸勻和,心跳減慢,大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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