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頸椎椎間盤突出注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,22歲

病情描述:
頸椎椎間盤突出注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
椎間盤突出如果癥狀比較輕,可以通過保守方法來緩解癥狀,該病一般是因?yàn)殚L時(shí)間伏案工作和低頭導(dǎo)致的,所以平常要注意改正這兩種不良的習(xí)慣。建議患者一定要保護(hù)好自己的頸椎,多抬頭,多活動(dòng)頸椎,做做頸椎米字保健操。注意調(diào)整心態(tài),避免負(fù)面情緒,保持心情愉悅。
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