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中暑的人吃什么水果好

患者:男,24歲

病情描述:
因?yàn)橹惺顪喩頉](méi)力氣,吃不下飯只想吃點(diǎn)水果,可是又擔(dān)心會(huì)影響恢復(fù)。中暑的人吃什么水果好?
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成立 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 急診科
中暑后很多水果都可以吃,比如香蕉、西瓜、獼猴桃、草莓、菠蘿等,也可以經(jīng)常吃葡萄,這些水果水分含量比較高,不僅僅可以降速熱,而且還能調(diào)節(jié)胃腸,從而改善因中暑后而引起的胃腸功能紊亂以及脫水。中暑后也可以經(jīng)常吃柚子、蘋(píng)果、火龍果等,這些水果也比較清淡,能改善中暑后而引起的體虛以及身體乏力等癥狀,還能補(bǔ)充所需的維生素C。平時(shí)也可以經(jīng)常吃豆芽菜或者做南瓜綠豆湯喝。
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