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肩周炎平時應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:女,28歲

病情描述:
肩周炎平時應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
平時需要注意,不要使肩部受涼。一定要堅持鍛煉,如果長期不鍛煉會導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮,多吃新鮮的蔬菜和水果。一般肩周炎很難根治,發(fā)病時期需要積極的治療,可以去醫(yī)院選擇針灸,推拿,熱敷等理療方式。平時也需要多做一些運(yùn)動,例如游泳,吊單杠,對病情都有很好的幫助作用,平時也可以做一些康復(fù)訓(xùn)練,最簡單的是甩胳膊。
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