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膝蓋滑膜炎怎么鍛煉

患者:女,40歲

病情描述:
膝蓋滑膜炎怎么鍛煉
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
膝蓋滑膜炎是一種病理表現(xiàn),發(fā)病原因與骨性關(guān)節(jié)病、半月板病變、膝關(guān)節(jié)異常等有關(guān)。對(duì)于鍛煉來(lái)講,急性滑膜炎不建議患者做過(guò)多鍛煉?;颊咛稍诖采瞎茨_繃腿,叫膝關(guān)節(jié)下肢等長(zhǎng)收縮就可。不要做膝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng),膝關(guān)節(jié)下蹲肌力鍛煉不推薦。對(duì)于膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎病人,膝關(guān)節(jié)腫脹不是明顯時(shí),主要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)下肢肌力鍛煉,包括床上支腿抬高抗阻抬高、靠墻半蹲。這些都是鍛煉股四頭肌力量,下肢小腿三頭肌力量,會(huì)對(duì)治療慢性滑膜炎有一定幫助。
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