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孕婦可以吃紅棗枸杞嗎

患者:女,26歲

病情描述:
懷孕之后想吃點(diǎn)紅棗枸杞,孕婦可以吃紅棗枸杞嗎?
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間可以適當(dāng)吃紅棗和枸杞。懷孕期間,女性飲食沒有絕對的禁忌,只需要相對控制即可。在懷孕期間,大多數(shù)婦女會因孕吐反應(yīng)或心肺負(fù)擔(dān)增加而出現(xiàn)疲勞和虛弱的癥狀,以及缺鐵性貧血。大棗、枸杞,加水浸泡或粥后食用,可起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的功效,可改善孕期疲勞乏力的癥狀。懷孕期間,孕婦會出現(xiàn)不同程度的免疫功能下降,易患傳染病。紅棗和枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)臄z入可以補(bǔ)充營養(yǎng),提高孕婦的抗病能力。
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