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孕期感覺胃脹氣怎么辦

患者:女,34歲

病情描述:
孕期感覺胃脹氣怎么辦
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
孕期感覺胃脹氣跟日常的飲食有很大的關(guān)系,平時(shí)要注意飲食多運(yùn)動(dòng)。首先孕婦需要注意飲食,不要吃寒涼辛辣刺激,太油膩,不容易消化的食物,而且需要少食多餐,不能暴飲暴食,多喝溫開水幫助消化,脹氣比較明顯,還可以用熱毛巾熱敷腹部胃部,在飯后半個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化緩解脹氣。飲食中一定要多吃有助于促進(jìn)消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),有助于生產(chǎn)。
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