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頭發(fā)變少了怎么辦

患者:女,27歲

病情描述:
頭發(fā)變少了怎么辦
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)變少了平時(shí)要注意頭發(fā)的保護(hù),營(yíng)養(yǎng)也要跟上,還有保持一個(gè)放松的狀態(tài)。掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài),必要時(shí)可以去醫(yī)院看一看,聽(tīng)從醫(yī)囑治療。多休息、多睡覺(jué)、少用腦子,多進(jìn)行勞逸結(jié)合的運(yùn)動(dòng)、鍛煉、工作,進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)均衡、蛋白質(zhì)較豐富的食物,多食黑芝麻、薏米、堅(jiān)果類的,減少精神壓力。
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