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怎么預(yù)防腰肌勞損

患者:男,30歲

病情描述:
怎樣預(yù)防腰肌勞損
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
不要長時間的保持一種體位,盡量的多改變體位。久坐、久蹲、久長都可以導(dǎo)致這種玻如果已經(jīng)出現(xiàn)了,可以去醫(yī)院買靈仙跌打片。效果還不錯。由日常生活做起,遠(yuǎn)離腰肌勞損。在日常生活,學(xué)習(xí)和工作中,需要各種不同的活動姿勢。以上健康知識僅供參考。
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