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糖尿病人吃什么食物好

患者：女，28歲

病情描述:
糖尿病人吃什么比較好
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、三文魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，可作為主食替代精制米面。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含有鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，適合涼拌或清炒。

3. 三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸，可降低炎癥反應(yīng)，建議每周食用兩次。

4. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，可榨汁或清炒食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善血糖。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

4. 西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)調(diào)節(jié)血糖。

糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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