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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該多注意事項

患者:男,25歲

病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該多注意什么
共1個回答
楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保護(hù)、規(guī)范用藥、飲食調(diào)節(jié)及情緒管理四個方面,以延緩病情進(jìn)展并提高生活質(zhì)量。

1、關(guān)節(jié)保護(hù):

避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重或重復(fù)動作,使用輔助工具減輕手指、膝關(guān)節(jié)壓力,冬季注意保暖防潮。

2、規(guī)范用藥:

嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特或生物制劑如阿達(dá)木單抗,定期復(fù)查肝腎功能及炎癥指標(biāo)。

3、飲食調(diào)節(jié):

增加深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物攝入,限制高糖高脂飲食,適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。

4、情緒管理:

通過正念冥想或社交活動緩解焦慮抑郁情緒,必要時尋求心理咨詢支持。

建議每周進(jìn)行低強(qiáng)度水中運動或太極,保持規(guī)律作息,出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯腫脹或發(fā)熱時及時復(fù)診。

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