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孕婦腿部浮腫怎么治療

患者:女,32歲

病情描述:
孕婦腿部浮腫怎么辦
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦腿部浮腫可通過(guò)抬高下肢、適度運(yùn)動(dòng)、穿戴彈力襪、調(diào)整飲食等方式緩解。孕期浮腫通常由生理性體液潴留、靜脈回流受阻、妊娠期高血壓、深靜脈血栓等原因引起。

1、抬高下肢

休息時(shí)將雙腿抬高超過(guò)心臟水平,有助于促進(jìn)靜脈回流,減輕下肢靜脈壓力。建議每日多次重復(fù)進(jìn)行,每次持續(xù)15-30分鐘。

2、適度運(yùn)動(dòng)

低強(qiáng)度活動(dòng)如散步、孕婦瑜伽可增強(qiáng)肌肉泵血功能,避免久坐久站。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意控制時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度,以不引起疲勞為宜。

3、穿戴彈力襪

醫(yī)用梯度壓力襪可提供外部支撐,減少下肢靜脈血液淤積。選擇大腿中壓型彈力襪,晨起前穿戴,睡前脫下。

4、調(diào)整飲食

減少高鹽食物攝入,每日鈉鹽控制在6克以內(nèi),適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品,有助于維持血漿膠體滲透壓平衡。

若浮腫伴隨血壓升高、尿量減少或單側(cè)肢體腫脹明顯,應(yīng)及時(shí)就診排查妊娠期高血壓或深靜脈血栓等病理因素。日??蛇M(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán),睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫。

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