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肌肉酸痛治療方法有哪些

患者：男，27歲

病情描述:
肌肉酸痛治療方法有哪些
共1個(gè)回答
國(guó)延軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科
急性的肌肉酸痛有別于肌肉拉傷是指因肌肉暫時(shí)性的缺血而造成的酸痛情況，只有肌肉做激烈或長(zhǎng)期的活動(dòng)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)，肌肉活動(dòng)一結(jié)束即消失。肌肉酸痛的治療較少使用或訓(xùn)練肌肉。突然進(jìn)行激烈或過(guò)度反復(fù)的活動(dòng)。容易引起遲發(fā)性的肌肉酸痛，如果已有肌肉酸痛情況，應(yīng)休息與物理治療，如按摩、熱敷，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的效果，不宜再過(guò)度活動(dòng)，否則易發(fā)生更嚴(yán)重的傷害。平常要注意勞逸結(jié)合，適度鍛煉。
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