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兒童dha孕婦能不能吃

患者:女,4歲

病情描述:
兒童dha孕婦能不能吃
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科

孕婦可以適量補充兒童DHA,但需注意劑量與成分差異。DHA補充劑主要有藻油DHA、魚油DHA、磷脂型DHA、復(fù)合型DHA等類型,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇孕婦專用制劑。

1、藻油DHA

藻油DHA提取自海洋微藻,不含重金屬污染風(fēng)險,適合孕婦補充??勺襻t(yī)囑服用藻油DHA軟膠囊,每日劑量不超過200毫克。

2、魚油DHA

魚油DHA可能含微量汞,需選擇高純度魚油產(chǎn)品。孕婦應(yīng)避免長期大劑量服用,可能增加出血風(fēng)險。

3、磷脂型DHA

磷脂型DHA吸收率較高,但部分產(chǎn)品含大豆磷脂,對大豆過敏者禁用。建議選擇標(biāo)注孕婦適用的磷脂DHA產(chǎn)品。

4、復(fù)合型DHA

復(fù)合型DHA常添加葉酸、鐵等營養(yǎng)素,需注意總劑量是否超過孕婦每日需求,避免營養(yǎng)素過量。

孕婦補充DHA優(yōu)先選擇孕期專用配方,避免長期服用兒童劑量制劑,日??啥嗍秤蒙詈t~、藻類等富含DHA的食物。

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