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孕期血糖高吃什么食物好

患者：女，34歲

病情描述:
孕期血糖高吃什么食物好
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)孕期血糖高的情況，可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞蛋、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合作為孕期血糖高患者的主食替代品。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，建議焯水后清炒食用。

3、雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且升糖指數(shù)低，可每天食用1-2個(gè)，注意避免油炸烹飪方式。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果含果膠和抗氧化物質(zhì)，選擇中等大小果實(shí)連皮食用，建議在兩餐之間進(jìn)食。

二、藥物

1、胰島素

胰島素是孕期安全降糖藥物，需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量，避免自行更改注射方案。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可能用于特定孕婦群體，使用期間需定期檢查腎功能和乳酸水平。

3、格列本脲

格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者，服藥期間要防范低血糖反應(yīng)發(fā)生。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物吸收控糖，可能出現(xiàn)腹脹等胃腸道不良反應(yīng)。

孕期血糖管理需配合適度運(yùn)動(dòng)，建議每日餐后進(jìn)行30分鐘散步，定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄飲食日記，出現(xiàn)頭暈出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食糖果。

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