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患上了子宮肌瘤飲食應(yīng)該注意哪些

患者:女,44歲

病情描述:
患上了子宮肌瘤飲食應(yīng)該注意哪些
共1個回答
王崢嶸 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腫瘤內(nèi)科

子宮肌瘤患者飲食需注意避免雌激素相關(guān)食物、控制紅肉攝入、增加膳食纖維及補充維生素D,可適量食用西藍花、亞麻籽、深海魚和全谷物,必要時遵醫(yī)囑使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲環(huán)酸等藥物。

1、避免雌激素食物

減少蜂王漿、雪蛤等含動物性雌激素的食品攝入,這類物質(zhì)可能刺激肌瘤生長,日??蛇x擇植物蛋白替代。

2、限制紅肉食用

牛羊肉等紅肉中的飽和脂肪酸可能促進炎癥反應(yīng),每周攝入不超過3次,優(yōu)先選擇雞胸肉、豆腐等低脂蛋白。

3、增加膳食纖維

每日攝入燕麥、糙米等全谷物及菠菜等綠葉蔬菜,膳食纖維有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝,減少腸道對激素的重吸收。

4、補充維生素D

蘑菇、強化乳制品等富含維生素D的食物可抑制肌瘤細胞增殖,陽光照射也能促進體內(nèi)維生素D合成。

保持規(guī)律運動習(xí)慣,每周進行3-5次有氧運動,避免飲用含糖飲料,出現(xiàn)異常出血或腹痛加重應(yīng)及時復(fù)查超聲。

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