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便秘的病因有哪些

患者:男,38歲

病情描述:
便秘的病因有哪些
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小,腸道蠕動(dòng)減緩。建議每日補(bǔ)充西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。

2、水分缺乏

液體攝入量不足會(huì)使結(jié)腸過度吸收水分,導(dǎo)致大便干結(jié)。保持每天飲用約2000毫升水,可配合適量蜂蜜水改善。

3、菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡,表現(xiàn)為腹脹伴排便困難??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),典型癥狀為腹痛與排便習(xí)慣改變。常用藥物包括聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑。

規(guī)律進(jìn)行腹部按摩及適度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng),若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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