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腳腕扭傷腫了怎么治療

患者:女,25歲

病情描述:
腳腕扭傷腫了怎么治療
共1個回答
國延軍 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 骨傷科

腳腕扭傷腫脹可通過休息冰敷、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳腕扭傷通常由運動損傷、行走不穩(wěn)、關(guān)節(jié)松弛、韌帶撕裂等原因引起。

1、休息冰敷

急性期立即停止活動,24小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,可減少毛細血管出血和腫脹。抬高患肢高于心臟水平有助于靜脈回流。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶進行加壓包扎,壓力需均勻適度。包扎范圍應(yīng)從足部延伸至小腿中部,避免過緊影響血液循環(huán)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。非甾體抗炎藥有助緩解疼痛腫脹,外用藥可直接作用于患處。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后逐步進行踝泵運動、抗阻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。訓(xùn)練強度應(yīng)循序漸進,避免過早負重導(dǎo)致二次損傷。

恢復(fù)期間避免劇烈運動,可適量補充蛋白質(zhì)維生素C促進組織修復(fù)。若48小時后腫脹未減輕或出現(xiàn)皮膚青紫,建議及時就醫(yī)排除骨折可能。

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