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感冒了飲食禁忌有哪些

患者:女,21歲

病情描述:
感冒了飲食禁忌有哪些
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間飲食禁忌主要有辛辣刺激食物、高糖食物、油膩食物、生冷食物等。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激咽喉黏膜,加重咳嗽咽痛癥狀,感冒期間應(yīng)避免食用。

2、高糖食物

蛋糕、糖果等高糖食物可能抑制免疫細(xì)胞功能,影響感冒恢復(fù),建議減少攝入。

3、油膩食物

炸雞、肥肉等油膩食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良,感冒時消化功能較弱需忌口。

4、生冷食物

冰飲、生魚片等生冷食物可能引起血管收縮,影響血液循環(huán),不利于體溫調(diào)節(jié)和病情恢復(fù)。

感冒期間建議選擇清淡易消化的食物,適量增加溫水?dāng)z入,保持充足休息有助于康復(fù)。

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