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哺乳期便秘嚴(yán)重怎么治療

患者：女，30歲

病情描述:
哺乳期便秘嚴(yán)重怎么治療
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期便秘嚴(yán)重可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。哺乳期便秘通常由激素變化、膳食纖維不足、水分缺乏、腸道蠕動(dòng)減弱等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入有助于緩解便秘，哺乳期女性可多吃燕麥、西藍(lán)花、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量超過2000毫升。

2、適度運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，避免久坐不動(dòng)加重便秘癥狀。

3、藥物治療

嚴(yán)重便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等緩瀉藥物，這些藥物相對(duì)安全，對(duì)哺乳影響較小。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為哺乳期便秘多與氣血不足有關(guān)，可采用穴位按摩、中藥調(diào)理等方法，常用藥物包括麻仁丸、四磨湯等，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

哺乳期便秘治療期間應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)腹痛、便血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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