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肚子老是脹氣放屁怎么回事

患者：女，26歲

病情描述:
最近幾天老是覺得肚子脹脹的，還總是放屁，特別難受。肚子老是脹氣放屁怎么回事？
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子老是脹氣放屁可能與飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1. 飲食過快

進(jìn)食時吞咽過多空氣會導(dǎo)致腹脹排氣增多，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說話，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

2. 產(chǎn)氣食物

豆類、洋蔥、西藍(lán)花等食物易產(chǎn)生氣體，減少此類食物攝入可改善癥狀，同時注意均衡搭配蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。

3. 菌群失衡

長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群平衡，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4. 胃腸紊亂

可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病相關(guān)，常伴隨腹痛、排便異常，可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力。

日?？身槙r針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降、便血等情況應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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