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腰閃了站不起來怎么治療

患者:女,36歲

病情描述:
腰閃了站不起來怎么治療
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科

腰閃了站不起來可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式治療。腰閃了通常由肌肉拉傷、腰椎小關節(jié)紊亂、椎間盤突出骨質疏松等原因引起。

1、休息制動

急性期需絕對臥床,避免腰部負重活動,建議使用硬板床平臥,減輕椎間盤壓力。可佩戴腰圍提供支撐,但連續(xù)佩戴時間不宜超過2周。

2、冷熱敷交替

急性期48小時內每2小時冰敷15分鐘,緩解肌肉痙攣和炎癥;48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。注意冰敷時用毛巾隔開皮膚避免凍傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片,或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。骨質疏松患者需聯(lián)合鈣劑和維生素D。

4、康復訓練

疼痛緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉,如五點支撐法、飛燕式訓練,增強核心肌群穩(wěn)定性。急性期禁止推拿,慢性期需在康復師指導下進行手法復位。

恢復期間避免久坐久站,提重物時保持腰部直立,睡眠選用中等硬度床墊。若3天后癥狀未緩解或出現(xiàn)下肢麻木需及時就診排除腰椎骨折等嚴重損傷。

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