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腰腿酸痛的原因有哪些

患者:女,32歲

病情描述:
腰腿酸痛的原因有哪些
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科

腰腿酸痛可能由肌肉勞損、腰椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損:

長時間保持不良姿勢或過度運動可能導致腰腿部肌肉疲勞和乳酸堆積,表現(xiàn)為酸痛。建議熱敷、適度拉伸和休息緩解癥狀。

2、腰椎退行性變:

隨著年齡增長,腰椎關節(jié)和韌帶發(fā)生退行性改變,可能壓迫神經(jīng)引起放射性疼痛。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解炎癥。

3、椎間盤突出:

椎間盤纖維環(huán)破裂導致髓核突出,壓迫神經(jīng)根引發(fā)下肢放射痛。急性期需臥床休息,可配合甲鈷胺、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

4、骨質(zhì)疏松:

骨量減少導致椎體承重能力下降,可能引起慢性疼痛。需補充鈣劑和維生素D,嚴重時可使用阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。

日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動有助于緩解癥狀。

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