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腿抽筋了怎么治療

患者:男,27歲

病情描述:
腿抽筋了怎么治療
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

腿抽筋可通過局部按摩、熱敷、補(bǔ)液補(bǔ)鈣、藥物治療等方式緩解。腿抽筋通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)病變等原因引起。

1、局部按摩

快速緩解痙攣可對抽搐肌肉進(jìn)行反向牽拉,如足趾抽筋時用手將腳掌向身體方向扳動,配合環(huán)形按摩腓腸肌。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于痙攣部位15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),注意避免燙傷皮膚。

3、補(bǔ)液補(bǔ)鈣

運(yùn)動后及時補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品,日??稍黾优D獭⒍怪破返雀缓}質(zhì)的食物攝入。

4、藥物治療

反復(fù)發(fā)作可能與低鈣血癥、下肢動脈硬化有關(guān),可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、阿侖膦酸鈉、甲鈷胺等藥物。

夜間發(fā)作時可調(diào)整睡姿避免壓迫,日常注意下肢保暖,運(yùn)動前做好充分熱身。

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