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經(jīng)期能不能喝補湯

患者:女,15歲

病情描述:
經(jīng)期能不能喝補湯
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期可以適量喝補湯,但需根據(jù)體質(zhì)選擇適宜食材,避免過于溫補或寒涼。適合經(jīng)期的補湯主要有紅棗枸杞雞湯、當歸生姜羊肉湯、紅豆薏米湯、烏雞白鳳湯等。

1、紅棗枸杞雞湯

紅棗和枸杞具有補血養(yǎng)顏作用,雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,適合氣血不足導致的經(jīng)期乏力。

2、當歸生姜羊肉湯

當歸活血調(diào)經(jīng),生姜溫中散寒,適合宮寒痛經(jīng)者,陰虛火旺體質(zhì)需慎用。

3、紅豆薏米湯

紅豆利水消腫,薏米健脾祛濕,適合經(jīng)期水腫明顯的女性飲用。

4、烏雞白鳳湯

烏雞含豐富鐵元素,配伍白鳳丸藥材可改善經(jīng)后虛弱,建議經(jīng)期后段服用。

經(jīng)期飲食需注意溫度適宜,避免辛辣刺激,若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或經(jīng)量異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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