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小孩可以喝蘇打水嗎

患者:男,3歲

病情描述:
小孩可以喝蘇打水嗎
共1個回答
王云峰 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

小孩可以少量飲用無糖蘇打水,但不建議長期或大量飲用。蘇打水對兒童的影響主要有碳酸刺激胃腸、影響牙齒健康、干擾電解質(zhì)平衡、潛在糖分?jǐn)z入過量。

1、碳酸刺激胃腸

碳酸氣體可能刺激兒童未發(fā)育完全的胃腸黏膜,建議家長選擇無氣泡蘇打水,并避免空腹飲用。

2、影響牙齒健康

酸性成分可能腐蝕牙釉質(zhì),家長需控制飲用頻率,飲用后及時用清水漱口。

3、電解質(zhì)平衡

部分蘇打水含鈉較高,長期飲用可能影響兒童電解質(zhì)代謝,建議選擇低鈉配方。

4、糖分風(fēng)險

含糖蘇打水易導(dǎo)致齲齒肥胖,家長應(yīng)仔細(xì)查看成分表,優(yōu)先選擇無糖型。

兒童日常飲水應(yīng)以白開水為主,可適當(dāng)搭配鮮榨果汁或牛奶,飲用蘇打水每周不超過200毫升為宜。

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