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鼻塞睡不著怎么治療

患者：女，38歲

病情描述:
鼻塞睡不著怎么治療
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崔魯佳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

鼻塞睡不著可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、藥物治療、體位調(diào)整等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜腫脹。適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞，操作時(shí)注意水溫接近體溫。

2、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血。該方法對(duì)輕度鼻塞有效，需避免溫度過高導(dǎo)致燙傷。

3、藥物治療

鼻塞可能與細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為流涕、打噴嚏等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。

4、體位調(diào)整

睡覺時(shí)抬高頭部15-30度，利用重力作用減輕鼻腔充血。建議選擇透氣性好的枕頭，避免頸部過度彎曲影響呼吸。

保持臥室空氣濕潤(rùn)，避免接觸塵螨等過敏原，癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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