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感冒了又不想吃藥怎么治療

患者:男,35歲

病情描述:
感冒了又不想吃藥怎么治療
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楊效華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過(guò)多喝溫水、保證充足休息、鹽水漱口、蒸汽吸入等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、接觸傳染源等原因引起。

1、多喝溫水:

每日飲用超過(guò)2000毫升溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)代謝廢物排出。家長(zhǎng)需為孩子準(zhǔn)備恒溫吸管杯,少量多次喂水。

2、充足休息:

每日保持8小時(shí)以上睡眠能幫助免疫系統(tǒng)修復(fù)。建議家長(zhǎng)調(diào)整兒童作息時(shí)間,避免夜間踢被著涼。

3、鹽水漱口:

用5克食鹽配500毫升溫水漱口可減輕咽部炎癥。兒童使用時(shí)家長(zhǎng)需監(jiān)督防止誤吞,每日不超過(guò)3次。

4、蒸汽吸入:

吸入60℃左右水蒸氣能緩解鼻塞,可在熱水中加入薄荷精油增強(qiáng)效果。家長(zhǎng)需確保蒸汽溫度適宜,避免幼兒燙傷。

癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī),恢復(fù)期可食用百合粥、雪梨羹等潤(rùn)肺食物,保持室內(nèi)空氣流通。

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