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腰疼腿酸軟乏力渾身沒勁怎么回事

患者:女,31歲

病情描述:
腰疼腿酸軟乏力渾身沒勁怎么回事
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科

腰疼腿酸軟乏力渾身沒勁可能由過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出、貧血等原因引起,可通過休息補(bǔ)鈣、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、過度勞累

長時(shí)間體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,引發(fā)腰腿酸痛乏力。建議適當(dāng)休息,局部熱敷按摩緩解癥狀,無須特殊用藥。

2、缺鈣

鈣攝入不足會(huì)影響神經(jīng)肌肉傳導(dǎo),表現(xiàn)為四肢酸軟乏力??赏ㄟ^增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物補(bǔ)充,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

3、腰椎間盤突出

可能與長期不良姿勢或腰椎退變有關(guān),典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物,配合牽引理療。

4、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致全身供氧不足,出現(xiàn)乏力癥狀。建議檢查血常規(guī),確診后可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

日常注意保持正確坐姿,避免久站久坐,適度進(jìn)行腰背肌鍛煉,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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