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補(bǔ)充雌激素如何飲食

患者：女，23歲

病情描述:
補(bǔ)充雌激素如何飲食
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科

若需補(bǔ)充雌激素，可以適量吃大豆制品、亞麻籽、卷心菜、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇、己烯雌酚等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 大豆制品

大豆制品含有大豆異黃酮，具有類似雌激素的作用，適量食用有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽富含木酚素，是一種植物雌激素，適量攝入可幫助平衡雌激素水平。

3. 卷心菜

卷心菜含有吲哚-3-甲醇，有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝，適量食用對雌激素平衡有益。

4. 堅(jiān)果

堅(jiān)果富含健康脂肪和植物雌激素，適量食用可輔助維持雌激素水平。

二、藥物

1. 戊酸雌二醇

戊酸雌二醇是一種合成雌激素，可用于治療雌激素缺乏引起的癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 結(jié)合雌激素

結(jié)合雌激素是從天然來源提取的雌激素，適用于絕經(jīng)后雌激素補(bǔ)充治療，需遵醫(yī)囑服用。

3. 雌三醇

雌三醇是一種天然雌激素，可用于緩解更年期癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 己烯雌酚

己烯雌酚是一種合成雌激素，可用于治療雌激素不足，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

飲食調(diào)理應(yīng)結(jié)合個(gè)人健康狀況，避免過量攝入，如有不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

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