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排便困難怎么治療

患者：男，35歲

病情描述:
排便困難怎么治療
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

排便困難可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。排便困難通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動(dòng)力不足、肛腸疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量超過1500毫升。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)，建議每周保持3次以上30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等滲透性瀉藥可軟化糞便，使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長期依賴。

4、生物反饋治療

針對(duì)盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者，通過儀器訓(xùn)練糾正排便時(shí)肌肉異常收縮，通常需要10-15次療程，有效率較高。

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨腹痛便血，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。

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