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白癜風(fēng)夏季要注意的事項(xiàng)

患者：女，20歲

病情描述:
白癜風(fēng)夏季要注意的事項(xiàng)
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)患者在夏季需特別注意防曬、皮膚保濕、避免外傷及情緒調(diào)節(jié)，以減少病情加重風(fēng)險(xiǎn)。

1、防曬：

紫外線可能加速白斑擴(kuò)散，建議選擇SPF30以上的物理防曬霜，外出時(shí)穿戴防曬衣帽，避免正午陽(yáng)光直射。

2、保濕：

高溫易導(dǎo)致皮膚干燥，每日使用無(wú)刺激的保濕乳液，尤其沐浴后及時(shí)涂抹，幫助維持皮膚屏障功能。

3、防外傷：

蚊蟲(chóng)叮咬或擦傷可能誘發(fā)同形反應(yīng)，戶外活動(dòng)時(shí)需做好防護(hù)，出現(xiàn)傷口應(yīng)及時(shí)消毒處理。

4、情緒管理：

夏季衣著暴露可能加重心理壓力，可通過(guò)冥想、社交活動(dòng)等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持。

飲食上適量補(bǔ)充富含維生素C的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)度疲勞，定期復(fù)診監(jiān)測(cè)病情變化。

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