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女人腎虛會(huì)有什么表現(xiàn)?

患者:女,26歲

病情描述:
感覺身體有氣無力的,每天晚上都睡不好覺,也經(jīng)常失眠,怕是腎虛引起的。女人腎虛會(huì)有什么表現(xiàn)?
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張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

女性腎虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、畏寒肢冷、頭暈耳鳴等癥狀,早期可能僅有疲勞乏力,進(jìn)展期可見生殖功能下降,嚴(yán)重者可出現(xiàn)早衰。

1、腰膝酸軟

腎虛導(dǎo)致精氣不足,骨骼失養(yǎng),表現(xiàn)為腰部及膝關(guān)節(jié)無力酸痛,可通過艾灸腎俞穴、服用金匱腎氣丸等改善,日常避免久坐久站。

2、月經(jīng)不調(diào)

腎氣虧虛影響沖任二脈,出現(xiàn)經(jīng)期紊亂、量少色淡,可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸,配合當(dāng)歸、枸杞等藥膳調(diào)理,注意腹部保暖。

3、畏寒肢冷

腎陽虛衰致溫煦功能減退,手腳冰涼尤其明顯,建議食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食物,必要時(shí)服用右歸丸,冬季避免露腳踝。

4、頭暈耳鳴

腎精不足髓海失充,引發(fā)眩暈及蟬鳴樣耳鳴,可用耳穴壓豆療法,藥物可選六味地黃丸,減少熬夜及高頻噪音刺激。

日??蛇m量食用黑芝麻、桑葚、核桃、山藥等補(bǔ)腎食材,規(guī)律作息并練習(xí)八段錦「兩手攀足固腎腰」動(dòng)作,癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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