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大腿筋拉傷怎么治療

患者:女,25歲

病情描述:
大腿筋拉傷怎么治療
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

大腿筋拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。大腿筋拉傷通常由運動損傷、肌肉疲勞、熱身不足、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動,用彈性繃帶加壓包扎患處,抬高患肢促進靜脈回流。嚴重者需拄拐避免負重,一般需要休息2-4周。

2、冷敷熱敷

損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,減輕腫脹疼痛;48小時后改用熱敷促進血液循環(huán),可配合紅外線理療。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物,合并肌肉痙攣可加用鹽酸乙哌立松片。

4、康復訓練

腫脹消退后逐步進行股四頭肌等長收縮練習,2周后增加直腿抬高訓練,4周后開始抗阻訓練,6周后恢復慢跑等運動。

恢復期間避免劇烈運動,注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進組織修復,睡眠時可用枕頭墊高患肢。

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