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月子里手指疼怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
月子里手指疼怎么辦
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月子里手指疼可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、補充鈣質(zhì)、藥物治療等方式緩解。通常由受涼勞損、腱鞘炎、缺鈣、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用溫?zé)崦矸笫种?5分鐘,配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。避免接觸冷水,注意手部保暖。

2、調(diào)整哺乳姿勢

哺乳時用枕頭支撐手臂,減少手指持續(xù)用力。家長需幫助產(chǎn)婦定期變換抱姿,避免單一姿勢導(dǎo)致肌腱勞損。

3、補充鈣質(zhì)

產(chǎn)后鈣流失可能加重關(guān)節(jié)不適,可適量增加牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等含鈣食物。必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片。

4、藥物治療

若疼痛持續(xù)可能與腱鞘炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有關(guān),表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物。

建議穿戴護指套減少關(guān)節(jié)摩擦,適當做握拳伸展運動,若兩周未緩解需排查風(fēng)濕免疫指標。

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