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得糖尿病能吃什么零食

患者：男，29歲

病情描述:
得糖尿病能吃什么零食
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃無(wú)糖酸奶、原味堅(jiān)果、低糖水果、全麥餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、無(wú)糖酸奶

無(wú)糖酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，升糖指數(shù)較低，適合作為加餐零食。

2、原味堅(jiān)果

杏仁、核桃等原味堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸，每次攝入約15克為宜。

3、低糖水果

草莓、藍(lán)莓等低糖水果含豐富維生素和膳食纖維，建議控制在100克以?xún)?nèi)。

4、全麥餅干

選擇無(wú)添加糖的全麥餅干，搭配蛋白質(zhì)食物可延緩血糖上升。

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類(lèi)降糖藥，需隨餐服用控制餐后血糖。

2、二甲雙胍

雙胍類(lèi)基礎(chǔ)降糖藥物，可改善胰島素抵抗。

3、格列美脲

磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，適用于胰島功能尚存者。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑類(lèi)新型降糖藥，低血糖風(fēng)險(xiǎn)較小。

糖尿病患者選擇零食需注意查看營(yíng)養(yǎng)成分表，控制每日總熱量攝入，避免高糖高脂食品，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

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