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二型糖尿病怎么防止

患者:女,21歲

病情描述:
二型糖尿病怎么防止
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
二型糖尿病可以通過積極運動改善飲食防止。保持運動對于二型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要,可以選擇散步、慢跑、游泳等運動,對二型糖尿病患者非常有益。另外在日常飲食方面要注意少量飲酒,最好選擇低度酒,可選擇葡萄酒。養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。避免辛辣刺激或是高熱量的食物,減少糖分的攝取。
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