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發(fā)現(xiàn)血糖高能調(diào)節(jié)好嗎

患者：女，28歲

病情描述:
因?yàn)槲液芟矚g吃甜食，就比較注意血糖這一塊，體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高，能調(diào)節(jié)好嗎？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖高可通過(guò)生活方式干預(yù)、藥物控制、血糖監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥管理等方式調(diào)節(jié)。血糖升高可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能異常等因素有關(guān)。

1、生活方式干預(yù)

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維，每日進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，幫助改善胰島素敏感性。

2、藥物控制

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。

3、血糖監(jiān)測(cè)

定期檢測(cè)空腹和餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀觀察血糖波動(dòng)，記錄數(shù)據(jù)幫助調(diào)整治療方案。

4、并發(fā)癥管理

每年檢查眼底和尿微量白蛋白，控制血壓和血脂在目標(biāo)范圍，預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變和腎病等并發(fā)癥。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免吸煙和過(guò)量飲酒，定期復(fù)查糖化血紅蛋白評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。

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