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孕婦有糖尿病不可以吃什么

患者:女,28歲

病情描述:
孕婦有糖尿病不可以吃什么
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕婦患有糖尿病需避免高糖、高脂、高鹽食物,主要包括精制糖類、油炸食品、腌制食品、含糖飲料等,同時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

1、精制糖類

白砂糖、蜂蜜、糖果等直接升糖食物會(huì)快速升高血糖。建議用低升糖指數(shù)食物替代,如燕麥、糙米。

2、油炸食品

油條、炸雞等含大量飽和脂肪酸,易導(dǎo)致胰島素抵抗??蛇x擇蒸煮烹調(diào)方式,減少油脂攝入。

3、腌制食品

咸菜、臘肉等高鹽食物可能加重妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi)。

4、含糖飲料

碳酸飲料、果汁飲料含添加糖分過高。建議飲用白開水或無(wú)糖淡茶,每日飲水量保持充足。

妊娠期糖尿病需定期監(jiān)測(cè)血糖,在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,適當(dāng)配合低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)控制體重增長(zhǎng)。

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