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胃脹吃什么食物助消化？

患者：女，26歲

病情描述:
胃脹吃什么食物助消化？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃脹情況，可以適量吃山楂、白蘿卜、酸奶、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃液分泌，幫助分解脂肪，緩解胃脹。

2、白蘿卜

白蘿卜富含芥子油和淀粉酶，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物消化，減輕腹脹感。

3、酸奶

酸奶含活性乳酸菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能，緩解飯后飽脹。

4、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，減少胃部積食，適合消化不良引起的胃脹。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，能增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，加速胃排空，適用于功能性消化不良。

2、莫沙必利

莫沙必利通過(guò)刺激腸肌間神經(jīng)叢釋放乙酰膽堿，改善胃輕癱和胃食管反流癥狀。

3、復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶含胰酶、胃蛋白酶等成分，可補(bǔ)充消化酶不足，幫助分解食物營(yíng)養(yǎng)。

日常飲食需細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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