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肚子痛最簡(jiǎn)單止痛方法有什么呢?

患者:男,34歲

病情描述:
肚子痛最簡(jiǎn)單止痛方法有什么呢?
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李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

肚子痛可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫開(kāi)水、輕柔按摩、調(diào)整體位等方式緩解。疼痛通常由胃腸痙攣、飲食不當(dāng)、受涼或消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫?zé)崦矸笥谔弁床课?,溫度不超過(guò)40攝氏度,每次持續(xù)15分鐘。適用于受涼或胃腸痙攣引起的疼痛,可幫助放松平滑肌。

2、飲用溫開(kāi)水

少量多次飲用40攝氏度左右的溫開(kāi)水,每次100毫升。有助于緩解功能性消化不良或輕微胃腸炎導(dǎo)致的疼痛。

3、輕柔按摩

以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩,力度輕柔。對(duì)腸脹氣或腸蠕動(dòng)異常引起的疼痛有緩解作用,避免飯后立即進(jìn)行。

4、調(diào)整體位

采取蜷縮側(cè)臥位可減輕腹腔壓力。適用于腸易激綜合征等非器質(zhì)性病變引發(fā)的腹痛,保持體位直至疼痛減輕。

若持續(xù)疼痛超過(guò)2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)排查闌尾炎、腸梗阻等急腹癥。日常注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食。

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