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大便困難總是拉不出來要有哪些解決方法

患者:男,31歲

病情描述:
大便困難總是拉不出來要有哪些解決方法
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
大便困難總是拉不出來說明大便比較干燥,是便秘的情況,這個(gè)情況可以先通過飲食進(jìn)行改善,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,指導(dǎo)病人做適當(dāng)活動(dòng),如腹部按摩,練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,要多飲開水,每日晨起可飲一杯溫開水,以濕滑腸道,有利于保持大便通暢,可以多吃香蕉蜂蜜之類食物。多吃富含纖維素食物,避免大便干結(jié)。
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