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焦慮癥表現(xiàn)

患者：男，28歲

病情描述:
焦慮癥表現(xiàn)
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮癥的表現(xiàn)主要有心悸、過(guò)度擔(dān)憂、肌肉緊張和回避行為。癥狀發(fā)展通常從早期心理不適逐漸進(jìn)展為軀體化反應(yīng)。

1、心悸

自覺心跳加快或不規(guī)則，可能伴隨胸悶氣短，急性發(fā)作時(shí)易被誤認(rèn)為心臟病，可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練緩解。

2、過(guò)度擔(dān)憂

對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生難以控制的災(zāi)難化聯(lián)想，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月即符合廣泛性焦慮診斷標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)知行為療法效果顯著。

3、肌肉緊張

頸部肩部持續(xù)性僵硬疼痛，部分患者出現(xiàn)不自主震顫，漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練配合熱敷可改善癥狀。

4、回避行為

因恐懼焦慮發(fā)作而拒絕乘坐交通工具或參加社交活動(dòng)，暴露療法需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)實(shí)施。

建議保持規(guī)律作息并適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)影響生活應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診評(píng)估。

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