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怎么判斷腎虛?

患者:男,26歲

病情描述:
怎么判斷腎虛?
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科

腎虛可通過腰膝酸軟、夜尿頻繁、性功能減退、耳鳴耳聾等癥狀判斷,通常由過度勞累、年齡增長、慢性疾病、先天不足等原因引起。

1. 過度勞累

長期熬夜或體力透支可能導致腎精耗損,表現(xiàn)為乏力嗜睡。建議調(diào)整作息,避免重體力勞動,可配合八段錦等溫和運動調(diào)養(yǎng)。

2. 年齡增長

中老年人群因腎氣自然衰退,常見牙齒松動、頭發(fā)早白等。日??墒秤煤谥ヂ?、核桃等補腎食材,冬季注意腰部保暖。

3. 慢性疾病

糖尿病、高血壓等可能繼發(fā)腎虛,伴隨口渴多飲、水腫等癥狀。需控制原發(fā)病,中醫(yī)辨證使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等方劑。

4. 先天不足

發(fā)育遲緩、免疫力低下者可能與先天腎精虧虛有關(guān)。兒童需保證充足睡眠,家長可咨詢中醫(yī)師使用左歸丸等滋補腎精藥物。

出現(xiàn)持續(xù)癥狀建議至中醫(yī)科就診,日常避免久坐久站,適量食用山藥、枸杞等平補類食物,忌食生冷辛辣。

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