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適合體寒的女性喝的茶

患者：女，29歲

病情描述:
每次一到冬天，我的手腳就格外的冰涼，在被子里都無不熱乎，好像是寒性體質，可以喝什么樣的茶？
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結合科

體寒女性可以適量飲用紅茶、黑茶、桂圓紅棗茶、生姜紅糖茶等溫性茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用附子理中丸、右歸丸、艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等溫補藥物。建議在中醫(yī)師指導下結合體質調理，避免空腹飲茶或過量飲用。

一、食物

1、紅茶

紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶性溫和，含茶多酚氧化產(chǎn)物有助于促進血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。

2、黑茶

普洱熟茶等黑茶富含微生物發(fā)酵產(chǎn)物，能溫養(yǎng)脾胃，適合胃腸虛寒伴消化不良者飲用。

3、桂圓紅棗茶

桂圓補益心脾，紅棗養(yǎng)血安神，兩者配伍可改善氣血不足導致的畏寒乏力。

4、生姜紅糖茶

生姜驅散表寒，紅糖溫補氣血，對經(jīng)期受涼或風寒初起有緩解作用。

二、藥物

1、附子理中丸

含附子、干姜等成分，適用于脾腎陽虛引起的脘腹冷痛、四肢不溫，需警惕附子毒性。

2、右歸丸

以肉桂、鹿角膠為主藥，主治腎陽不足導致的腰膝酸軟、夜尿頻多等虛寒證。

3、艾附暖宮丸

針對宮寒痛經(jīng)設計，含艾葉、香附等藥材，能溫經(jīng)散寒、調經(jīng)止痛。

4、金匱腎氣丸

由桂枝、附子等組成，改善腎陽虛衰引起的水腫畏寒，服藥期間忌生冷食物。

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