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睡眠不好針灸哪些部位

患者:女,38歲

病情描述:
這段時(shí)間工作和生活壓力非常大,導(dǎo)致睡眠變得特別不好,聽說針灸可以改善癥狀。睡眠不好針灸哪些部位?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
睡眠不好做穴位針灸要進(jìn)行辨證論治。如果是脾胃虛弱導(dǎo)致的睡眠不好,可以對中脘穴和足三里穴進(jìn)行針灸,通過刺激這兩個(gè)穴位能夠增強(qiáng)脾胃功能,有效提高睡眠質(zhì)量。若是有心神不安的表現(xiàn),應(yīng)當(dāng)針灸神門穴和內(nèi)關(guān)穴,還要根據(jù)不同體質(zhì)來選定穴位配合。比如失眠入睡困難,可以配合針灸膽經(jīng)上的穴位。如果是凌晨3點(diǎn)左右運(yùn)行,應(yīng)當(dāng)配合針灸肝經(jīng)上的穴位。3-5點(diǎn)鐘會醒,要配合針灸肺經(jīng)上的穴位。
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