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脂肪肝注意飲食禁忌有哪些

患者:女,34歲

病情描述:
脂肪肝注意飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

脂肪肝患者飲食禁忌主要有高脂食物、高糖食物、酒精類飲品、高鹽食物。

1、高脂食物

減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品攝入,過量脂肪會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),促使脂肪沉積。

2、高糖食物

限制糕點(diǎn)、含糖飲料等精制糖攝入,過多糖分會(huì)在肝臟轉(zhuǎn)化為甘油三酯儲(chǔ)存。

3、酒精類飲品

嚴(yán)格戒酒,酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞,加速脂肪肝向肝炎、肝硬化進(jìn)展。

4、高鹽食物

避免腌制食品、加工肉類,高鈉飲食可能誘發(fā)水鈉潴留,影響肝臟血液循環(huán)。

建議增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,選擇清蒸、燉煮等低油烹飪方式,配合適度運(yùn)動(dòng)控制體重。

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